ทักษะพื้นฐาน
- จำเพื่อใช้งานและทำตามลำดับ
- ยับยั้งความคิดหรือพฤติกรรม
- ยืดหยุ่นและปรับเปลี่ยนวิธีคิด
เข้าใจพฤติกรรม ก่อนวางเป้าหมายการช่วยเหลือ
ส่งเสริมเด็กสมาธิสั้น ฝึก EF สมาธิ และการควบคุมตนเอง
ออกแบบกิจกรรมตามจุดแข็งและความต้องการของเด็ก เพื่อฝึกการจดจ่อ การรอคอย การทำตามลำดับ การจัดการอารมณ์ และทักษะที่ใช้ในชีวิตประจำวัน
- รูปแบบ
- เป้าหมายรายบุคคล
- แพ็กเกจ
- 8 ครั้ง หรือ 16 ครั้ง
- เวลาเรียน
- 1 ชั่วโมง 30 นาที / ครั้ง
เด็กซนกับเด็กสมาธิสั้น ต่างกันอย่างไร?
ADHD หรือภาวะสมาธิสั้น เป็นภาวะทางพัฒนาการที่เกี่ยวข้องกับรูปแบบของการขาดสมาธิ ความอยู่ไม่นิ่ง และความหุนหันพลันแล่น ซึ่งเกิดอย่างต่อเนื่องและส่งผลต่อการใช้ชีวิต
เด็กทุกคนอาจซน วอกแวก หรือรอคอยยากได้เป็นบางครั้ง การประเมินจึงต้องดูอายุ ระยะเวลา ความรุนแรง ผลกระทบ และพฤติกรรมในมากกว่าหนึ่งบริบท เช่น ที่บ้านและโรงเรียน ไม่ควรสรุปจากพฤติกรรมเพียงข้อเดียว
ไม่มีแบบทดสอบเพียงอย่างเดียวที่วินิจฉัย ADHD ได้ ปัญหาการนอน ความกังวล ภาวะการเรียนรู้ หรือสาเหตุอื่นอาจมีอาการคล้ายกัน หากกังวลควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสม
พฤติกรรมที่ควรสังเกตร่วมกัน
ADHD อาจแสดงออกแตกต่างกันในเด็กแต่ละคน โดยมักพิจารณาอาการใน 3 ลักษณะต่อไปนี้ร่วมกับผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน
- ด้านสมาธิและการจัดระบบวอกแวกง่าย ลืมของ ทำงานไม่จบ ทำตามคำสั่งหลายขั้นตอนได้ยาก หรือจัดลำดับงานลำบาก
- ด้านความอยู่ไม่นิ่งขยับตัวบ่อย ลุกจากที่นั่ง พูดมาก หรือทำกิจกรรมเงียบ ๆ ได้ยากเมื่อสถานการณ์ต้องการ
- ด้านความหุนหันพลันแล่นตอบก่อนฟังคำถามจบ รอคอยยาก แทรกผู้อื่น หรือลงมือทันทีโดยยังไม่คิดถึงผลตามมา
สัญญาณเหล่านี้เป็นข้อมูลเพื่อการสังเกต ไม่ใช่เครื่องมือวินิจฉัย หากพฤติกรรมเกิดบ่อย ต่อเนื่อง และกระทบการเรียน ความสัมพันธ์ หรือชีวิตประจำวัน ควรขอคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญ
ทักษะ EF แบ่งเป็น 3 ด้านหลัก
เปลี่ยนจากภาพเป็นข้อมูลที่อ่าน ค้นหา และนำไปเชื่อมโยงกับเป้าหมายของเด็กแต่ละคนได้ชัดเจนขึ้น
ทักษะปฏิบัติ
- ริเริ่มลงมือทำงาน
- วางแผนและจัดระบบ
- มุ่งเป้าหมายและทำงานให้สำเร็จ
ทักษะการกำกับตนเอง
- จดจ่อและรักษาความสนใจ
- จัดการอารมณ์ให้เหมาะกับสถานการณ์
- ติดตามและทบทวนพฤติกรรมตนเอง
การฝึก EF เป็นส่วนหนึ่งของการส่งเสริมทักษะ ไม่ใช่การทดแทนการประเมินหรือแผนการรักษาจากแพทย์สำหรับเด็กที่ได้รับการวินิจฉัย ADHD
แนวทางส่งเสริมที่นำมาใช้
เลือกกิจกรรมและระดับความยากให้เหมาะกับวัย ความสนใจ และเป้าหมาย เพื่อให้เด็กนำทักษะไปใช้ต่อได้ในชีวิตจริง
เริ่มจากเป้าหมายที่เหมาะกับวัย
ฝึกทีละขั้นจากสิ่งที่เด็กทำได้ และเพิ่มความท้าทายเมื่อเด็กพร้อม
ผู้ปกครองมีส่วนร่วม
สื่อสารเป้าหมายและแนวทางที่นำไปฝึกต่อในกิจวัตรประจำวันที่บ้านได้
ฝึกอย่างสม่ำเสมอ
ใช้โครงสร้างที่คาดเดาได้ คำสั่งชัดเจน และแรงเสริมเชิงบวกอย่างเหมาะสม
ฝึกให้เชื่อมกับชีวิตจริง
สร้างโอกาสฝึกการรอคอย การวางแผน และการจัดการอารมณ์ในหลายสถานการณ์
ราคาคอร์สสมาธิสั้น
ราคาแบ่งตามช่วงอายุและจำนวนครั้ง เพื่อให้เลือกแผนที่เหมาะกับเป้าหมายและความต่อเนื่องของเด็ก
| อายุ | 1–6 ขวบ | 7–9 ขวบ | 10–12 ปี | 13–15 ปี | 16 ปีขึ้นไป |
|---|---|---|---|---|---|
| คอร์สสมาธิสั้น | 6,600/ 8 ครั้ง13,200/ 16 ครั้ง | 7,800/ 8 ครั้ง15,600/ 16 ครั้ง | 8,400/ 8 ครั้ง16,800/ 16 ครั้ง | 9,000/ 8 ครั้ง18,000/ 16 ครั้ง | 9,600/ 8 ครั้ง19,200/ 16 ครั้ง |
| สาขาสะพานควาย | 7,800/ 8 ครั้ง | 9,000/ 8 ครั้ง | 9,600/ 8 ครั้ง | 10,200/ 8 ครั้ง | 10,800/ 8 ครั้ง |
ราคาตามข้อมูลคอร์สปัจจุบัน อาจมีเงื่อนไขเฉพาะสาขาหรือมีการเปลี่ยนแปลง กรุณาสอบถามและยืนยันราคากับสาขาก่อนชำระเงิน
โทรสอบถาม 062-869-8227
หรือส่งอายุและพฤติกรรมที่กังวลทาง LINE เพื่อให้ทีมงานแนะนำเบื้องต้น
ข้อมูลสำคัญ: คอร์สนี้เป็นการส่งเสริมทักษะและปรับพฤติกรรม ไม่ใช่บริการวินิจฉัย ADHD และไม่ทดแทนการรักษาหรือคำแนะนำจากแพทย์
ข้อมูลประกอบจาก ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคสหรัฐฯ (CDC) และ สถาบันสุขภาพจิตแห่งชาติสหรัฐฯ (NIMH)
บรรยากาศคอร์สส่งเสริมทักษะ EF
×
![]()
Q&A
คําถามที่พบบ่อย
ลูกซนมาก แบบนี้คือสมาธิสั้นไหม
- ความซนเพียงอย่างเดียวไม่สามารถใช้วินิจฉัยสมาธิสั้นได้ ผู้เชี่ยวชาญจะพิจารณาความต่อเนื่องของพฤติกรรม ผลกระทบต่อชีวิต และข้อมูลจากมากกว่าหนึ่งสถานการณ์ เช่น บ้านและโรงเรียน
ลูกมีอาการคล้ายสมาธิสั้นควรทำอย่างไร
- ควรบันทึกพฤติกรรมที่กังวลและปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญ ไม่มีการทดสอบเพียงอย่างเดียวที่วินิจฉัย ADHD ได้ และปัญหาการนอน ความกังวล หรือการเรียนรู้อาจมีอาการคล้ายกัน
เด็กสมาธิสั้นรักษาได้ไหม
- ADHD สามารถดูแลและจัดการอาการได้ แนวทางอาจประกอบด้วยการปรับพฤติกรรม การให้ความรู้ผู้ปกครอง การสนับสนุนในโรงเรียน และยาตามดุลยพินิจของแพทย์ โดยควรวางแผนให้เหมาะกับเด็กแต่ละคน
คอร์สนี้ช่วยส่งเสริมสมาธิอย่างไร
- กิจกรรมถูกออกแบบเพื่อฝึกการจดจ่อ การรอคอย การทำตามลำดับ การยับยั้งพฤติกรรม การจัดการอารมณ์ และการวางแผนตามเป้าหมายรายบุคคล
เรียนแล้วเด็กจะพัฒนาด้านใดบ้าง
- เป้าหมายอาจครอบคลุมสมาธิ การควบคุมอารมณ์ การรอคอย การจัดระบบงาน และทักษะสังคม ผลลัพธ์แตกต่างกันตามความต้องการและความต่อเนื่องของเด็กแต่ละคน
ต้องเรียนกี่ครั้งถึงจะเห็นผล
- ไม่มีจำนวนครั้งที่รับประกันผลได้ มีแพ็กเกจ 8 และ 16 ครั้ง โดยควรติดตามพฤติกรรมและทบทวนเป้าหมายร่วมกับผู้ดูแลเป็นระยะ
เลือกสาขา Mental Kids ใกล้บ้าน
จองคิวล่วงหน้าเพื่อยืนยันตารางเรียน ราคา และผู้ให้บริการของแต่ละสาขา
สะพานควาย
Tel. 096-995-6623
เพชรเกษม81
Tel. 062-869-8227
นนทบุรี
Tel. 082-694-4562
คูคต ลำลูกกา
Tel. 088-983-9626
อนุบาลปาริชาต(ปทุมธานี)
Tel. 084-582-6398
ระยอง
Tel. 099-591-7926
บุรีรัมย์
Tel. 095-604-6655